Slivka vs. Čučoriedka
Prišiel za mnou zákazník a položil mi priamu otázku: „Ktoré ovocie mi odporučíte na zlepšenie trávenia?”
Ťažšiu otázku mi ani nemohol dať.
Bolo by jednoduché sa opýtať, či má “PREHÁNKY” alebo “ZAŠPRAJCOVANÉ VAGÓNIKY”.
Zo všetkého ovocia je na hnačku najlepšia lyofilizovaná čučoriedka.
Ak zase potrebujete rozhýbať črevá, na to je najlepšia slivka - dokonca lepšia, než čerstvá, ktorá často spôsobuje plynatosť.
Samozrejme, spolu s vodou.
Ale odpoveď nie je taká jednoduchá.
Zápcha aj hnačka majú svoju príčinu, tú treba nájsť a odstrániť.
Avšak to, čo majú všetky druhy ovocia spoločné, je VLÁKNINA.
A pri tráviacich ťažkostiach je nevyhnutné zvýšiť jej podiel v strave. Vtedy príde LYO ovocie vhod, lebo je to koncentrovaná vláknina - rozpustná aj nerozpustná.
Nerozpustná vláknina - čistí črevá.
Rozpustná vláknina - nakŕmi naše baktérie, ktoré spustia “ozdravné procesy” z vnútra čreva tvorbou SCFA (mastná kyselina s krátkym reťazcom).
Vďaka tejto symbióze funguje aj náš imunitný systém…
P.S. Zákazník si zobral slivky a moju radu ohľadom butyrátu - ale o tom inokedy…
👉 Healthy planet 👈
🍒Naše lyofilizované produkty naozaj obsahujú vitamíny
🍒Bez pasterizázácie a sterilizácie
🍒Bez pridanej chémie
🍒Príroda vytvorí, my zachováme
