Tieto lievance nielenže zasýtia, ale potešia aj vaše telo a myseľ. Sú ideálnou voľbou pre výživný začiatok dňa! 🍌🥞
Ingrediencie (na 12 ks):
- 80 g jemných ovsených vločiek
- 2 vajcia
- 2 banány (zrelé)
- Škorica podľa chuti
- Lyofilizované figy na dochutenie a ozdobu
Postup:
- V miske zmiešajte ovsené vločky, vajcia, popučené banány a škoricu. Ak chcete hladšiu konzistenciu, použite tyčový mixér.
- Na miernom ohni opečte lievance na panvici do zlatista z oboch strán. Odporúčame kvalitnú nepriľnavú panvicu – ak je potrebné, pridajte kvapku oleja.
- Podávajte lievance s obľúbenými prísadami, ako je domáci džem, orieškové maslo alebo javorový sirup. Na ozdobu pridajte kúsky lyofilizovaných fíg, ktoré dodajú jemnú sladkosť a chrumkavosť.
Tip: Lyofilizované figy môžete primiešať aj priamo do cesta pre extra chuť alebo ich použiť na dekoráciu.
Dobrú chuť! :)
