Zdravý a chutný dezert, ktorý vás zároveň zasýti bielkovinami. Maliny v čokoláde na vrchu dodajú tomuto dezertu tú správnu chuťovú bodku – ich sladkokyslá chuť s jemným čokoládovým nádychom dokonale vyváži celý pohár. Navyše, obsahujú iba dve zdravé zložky: kvalitné ovocie a čokoládu, takže si ich môžete vychutnať bez výčitiek.
Ingrediencie:
- 140g cottage cheese
- 1 odmerka proteínu (cca 30g)
- cca 50ml mlieka
- 20g lyofilizovaných malín
- 10g lyofilizovaných malín v čokoláde
- 60g pečenej granoly
- Trocha medu
Postup:
- Zmixujte cottage cheese, proteín, mlieko a polovicu malín. Môžete pridať aj sladidlo podľa chuti.
- Na dno pohára dajte granolu a striedajte ju s krémom a malinami.
- Na vrch pridajte maliny v čokoláde.
Dobrú chuť praje HealthyPlanet!
